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紀俐安老師｜愛運動的70俐安🌟 專業美容顧問 × 美肌重建見證者 × 食養生活實踐者
妳好，我是俐安，今年68歲，一位致力於「美肌重建與健康生活推廣」的美容專家。 我熱愛運動、注重養生、喜歡穿搭，也深信真正的美，不只是表面，更是從身體到心靈的整體修復與滋養。經過多年學習與實踐，我將「科學護膚＋健康飲食＋規律運動」結合成一套熟齡女性也能輕鬆實踐的美肌哲學。 🥗食養美肌｜吃對了，皮膚會說話
我深信「內養外修」的力量，日常飲食中，我特別注重抗氧化食材、益生菌補充與腸胃道保健，因為： 皮膚，是我們吃進去的反映。 我會不藏私地分享我的美肌食譜與食療保養搭配心得，讓養膚成為一種生活態度。 🌿 活出美麗，動出自信
在這個年紀，我不再追求完美，而是追求有力量的自己。我想用我的經驗與專業，陪妳一起打造屬於妳的「重建之路」。 這不只是肌膚的修復，更是生活與自我價值的重建旅程。無論妳幾歲，妳都有權利變得更好。讓我們一起，用日常的選擇慢慢變美、變健康、變自在。 |